Velkommen

- kampkunst & personlig træning

Filosofien bag Move2balance er, at bevægelse og balance går hånd i hånd - kropsligt såvel som mentalt. Bevægelse bruges om den konkrete kropslige handling, men samtidig i forståelsen personlig udvikling. At være i balance - kropsligt som mentalt - er altid en fordel.

Jeg tilbyder privat og holdundervisning i

Wing Tsun samt personlig vejledning inden for Træning & Sundhed.

Jeg underviser ét Wing Tsun hold ugenligt, og herudover afholdes der seminarer ca. hver 4-5 uge.

Tidspunkter for Wing Tsun Privat -undervising samt Træning & Sundhed koordinerer du og jeg i fællesskab.

Al undervisning og vejledning finder sted i mit Wing Tsun lokale på Stationsvej 24, 3480 Fredensborg kun 5 minutters gang fra stationen.

At lære Wing Tsun kan sammenlignes med at lære at spille et instrument!

I undervisningen, får du vist og forklaret det du skal lære, og du får naturligvis tid til at træne...- men det er frem for alt hjemme i dit eget "værksted", at den egentlige udvikling sker - alene eller med din(e) træningspartnere. Dit niveau og udvikling afhænger derfor af hvor meget du øver dig, på det du har lært fra gang til gang. Det kræver tid og energi at blive dygtig, men det er kun dig selv, der sætter begrænsningerne - "Sky is the limit".

Sundhed & træningsplanlægning adskiller sig fra Wing Tsun undervisning, da vi samarbejder om at formulere og planlægge mål for din træning og udvikling. Behov kan være vidt forskellige, og derfor er der mange muligheder for at skabe individuelle forløb med udgangspunkt i samtaler og supplerende personlig træning.

Hos mig arbejder vi med din fysiske og/eller mentale sundhed.. - oftest er de meget nært forbundne - er du sund i kroppen er du sund i toppen.

Kærlig hilsen Anders